怎么预防口腔溃疡?

时间 : 2016-02-04 09:41:44 来源：凤凰中医

[摘要]

口腔溃疡

怎么预防口腔溃疡?对于经常反复发作的口腔溃疡患者来说，患有口腔溃疡无疑是痛苦的，不论你在做什么，只要嘴部一有动作，就会有着难以忍受的疼痛，所以，在日常生活中我们一定要积极预防，那么我们要怎么预防口腔溃疡呢?我们一起了解一下吧。

生活中要怎么预防口腔溃疡?

1.及时补充维生素，充足的维生素为减少口腔溃疡的发病几率，维生素B2和B6等维生素B群的治疗方法可以起到一定的疗效，因为口腔溃疡的发生多数都会伴有维生素B2的缺乏。日常生活中可以多食用一些富含矿物质和维生素的各种深绿色和黄色的新鲜水果和蔬菜，以使缺乏的维生素得到补充。

2.女性的口腔溃疡发病率远远高于男性，研究表明这与女性身体内的雌激素变化有一定的关系，体内雌激素减少会容易导致口腔溃疡的发生，尤其是在月经的中期或前后期。因此女性在口腔溃疡的主要预防方法中还应注意日常的保养，可以多食用富含蛋白质和雌激素的食物，如大豆和洋葱等。

3.很多患者的口腔溃疡症状是在身体过度疲劳后出现或者是加重的。因此预防口腔溃疡必须保证自身的睡眠充足、适当运动，避免身体过度劳累也是很有必要的。在现代生活节奏紧张、压力大的状态下，还应注意自己精神的适当放松。

上面就是关于怎么预防口腔溃疡的全部内容了，如果您想要了解更多，可以点击咨询，也可以到正规医院口腔科进行询问，另外在日常生活中，我们也要注意，不吃刺激性的食物，不熬夜，不焦躁，口腔溃疡就会离我们远远的，祝你生活愉快!

（责任编辑：jbwq）

关键词: 口腔溃疡溃疡

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