时间 : 2016-02-04 09:40:57 来源：凤凰中医
更年期,更年期的心理,更年期保健
更年期是一个经常提到的概念，是女性一般都会经历的一个人生中的特殊时期。一般发生在中老年女性的身上，到了更年期之后女性的身体和生理都会出现诸多变化，有些人会措手不及。下面看一下女性更年期的心理是怎样的。
1、焦虑。焦虑是最常见的症状之一，这是由于生理变化而引起的，使妇女顾虑重重，表现为紧张、情绪波动大、精神难以集中。
2、悲观。如果女性的心理素质不好的话，就会出现悲观的情绪。一些妇女对发生在自己身上的一些更年期症状，出现悲观的想法，常感到目前的情景似乎不如以前，对生活失去了兴趣，失去了信心，情绪消沉，容易激动、烦恼。
3、行为改变。如果更年期症状明显的话，会造成女性的行为改变。出现了感情的不稳定：多疑、唠叨、急躁，甚至不近人情;无端的心烦意乱;有时过度兴奋，有时则伤感绝望，常有孤独及抑郁倾向。
以上就是女性更年期的心理变化情况，实际上在女性的更年期内，最需要关注的还是她们的心理。生理上的变化是自然的，而心理上如果不及时调整的话，会给她们带来一系列的问题。所以女性一定要对更年期有所了解。
（责任编辑：jbwq）
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