早泄的疗法都有哪些

时间 : 2016-02-03 15:02:01 来源：凤凰中医

[摘要]

早泄这种症状是很多男性朋友会出现的，只不过严重程度不同而已，那么这种疾病我们该如何来治疗呢？一同来看看下面的介绍吧。早泄的治疗： 1、与妻子交流是很好的治疗方法：性生活是夫妻二人之间的事

早泄这种症状是很多男性朋友会出现的，只不过严重程度不同而已，那么这种疾病我们该如何来治疗呢？一同来看看下面的介绍吧。

早泄的治疗：

1、与妻子交流是很好的治疗方法：性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了射精过快，你的妻子就是很好的医生，她最了解你，也最能帮助你。关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩，来治疗射精过快的方法，是很有效的。

2、心理调节：由于早泄的病因中，心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理，首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈，有着积极的作用。

3、体育锻炼：很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法，有助于早泄。局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强，整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

4、稳定情绪：早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友，在性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，性交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素。

5、要有自信，射精过快不会发展成阳痿：或许你常会有焦虑、担忧的心理，害怕自己是否，会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心，是否会射精过快，而这些心理负担，恰恰是致病的主要因素。

6、饮食调节：其实，早泄也可以用饮食来调节，专家指出，男性朋友可以多吃一些，壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液、性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

最后还要提醒患者朋友们，治疗早泄疾病一定要到正规的医疗结构，只有这样您的疾病才会得到帮助。

（责任编辑：jbwq）

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