有哪些方法可以治疗早泄呢

时间 : 2016-02-03 15:01:58 来源：凤凰中医

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[摘要]

早泄是幸福男人最大的杀手，很多男人都害怕早泄缠上自己，一旦发现早泄症状就要及时的接受治疗。那么，有哪些方法可以治疗早泄呢?下面就为大家介绍一下吧。先从日常护理开始吧： 1、平时多做锻炼，

早泄是幸福男人最大的杀手，很多男人都害怕早泄缠上自己，一旦发现早泄症状就要及时的接受治疗。那么，有哪些方法可以治疗早泄呢?下面就为大家介绍一下吧。

先从日常护理开始吧：

1、平时多做锻炼，强健的身体才是男人隐私部位的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

2、注重饮食方面的调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

3、记住如果性生活产生问题的话不要接着一直的尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。

另外，日常饮食也是治疗早泄的好方法。早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

“有哪些方法可以治疗早泄呢”就为大家介绍到这里了。上文是专家从日常护理与日常饮食两个方面着手为大家解答的，这两点对于早泄的治疗都是可以起到很不错的效果。

（责任编辑：jbwq）