时间 : 2016-02-03 15:00:45 来源：凤凰中医
前列腺癌
男性的前列腺虽只有核桃般大小，然而一旦患癌就可能给其生活带来严重影响，甚至危及生命，现在也是很多人都因前列腺癌而困扰。下面就介绍预防前列腺癌的几大方法。 1、减少性伙伴可以预防前列腺癌，研究人员发现，一个男人的性伴侣越多，患前列腺癌的概率就越大。 2、多吃番茄也是对于前列腺癌的预防方式。前列腺癌的发病与人体DNA分子被自由基氧化破坏有关，而番茄中含有丰富的番茄红素，可以抵消自由基的氧化作用。因此普通男性每天至少应吃200克的番茄，可以预防前列腺癌的发生。 3、多吃十字花科蔬菜及多食用豆类食品，豌豆、西兰花和花椰菜都是是十字花科蔬菜中的代表性蔬菜，研究发现那些多吃十字花科蔬菜的男性，较不可能得前列腺癌； 4、多吃含维生素C高的水果，多吃鱼。 5、减肥也是可以抑制住前列腺癌的发生的。肥胖男性患前列腺癌的概率比普通男性高2倍多。肥胖之所以会引发前列腺癌，可能是由于肥胖症患者的雄性激素分泌失调造成的。因此，减肥就成了前列腺癌的预防重要手段之一。 只要适当的体育运动，以新鲜蔬菜、水果、水产品为主的低脂饮食，保持健康的体重，就可以有助于降低男性患上前列腺癌的几率。
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