抑郁症睡眠不好怎么办

时间 : 2016-02-03 15:00:44 来源：凤凰中医

[摘要]

抑郁症睡眠不好怎么办，抑郁症本身就有很多的症状表现，而且它的一些危害也是我们在平时的时候需要特别注意的问题，那么对于抑郁症失眠这种症状是怎么回事呢，下面我们就从抑郁症的危害以及抑郁症

抑郁症睡眠不好怎么办，抑郁症本身就有很多的症状表现，而且它的一些危害也是我们在平时的时候需要特别注意的问题，那么对于抑郁症失眠这种症状是怎么回事呢，下面我们就从抑郁症的危害以及抑郁症的表现来看一下。

抑郁症的危害

处于抑郁状态的患者本人承受着精神甚至躯体的极大痛苦，影响生活治疗，影响患者的家庭或者职业功能，并且抑郁症自杀风险很高，一旦患者疑似有抑郁症，需引起患者及家人的重视，及时去精神卫生机构进行专业诊断和治疗。

需要特别指出的抑郁症一经识别最好接受及时、充分彻底的治疗（即急性期治疗获得临床痊愈，并有充分的巩固治疗和维持治疗），否则会导致疾病的慢性化、难治化。

抑郁症早期症状

⒈抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤，悲观，绝望，病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔，有些病人也可出现焦虑，易激动，紧张不安。

⒉丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一，丧失既往生活，工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交，病人常主诉“没有感情了”，“情感麻木了”，“高兴不起来了”。

⒊精力丧失，疲乏无力，洗漱，着衣等生活小事困难费劲，力不从心，病人常用“精神崩溃”，“泄气的皮球”来描述自己的状况。

⒋自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判，消极和否定的态度看待自己的现在，过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗，强烈的自责，内疚，无用感，无价值感，无助感，严重时可出现自罪，疑病观念。

⒌病人呈显著，持续，普遍抑郁状态，注意力困难，记忆力减退，脑子迟钝，思路闭塞，行动迟缓，但有些病人则表现为不安，焦虑，紧张和激越。

⒍消极悲观：内心十分痛苦，悲观，绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

⒎躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退，体重减轻，睡眠障碍，性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

⒏食欲减退，体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

⒐性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。

⒑睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

⒒昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化，清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐，昼夜变化发生率约50%。

抑郁症睡眠不好怎么办，其实对于抑郁症出现的一些问题我们需要特别注意，因为有些症状如果不及时发现治疗，就会给患者带来更多的压力也同样会给患者带来更大的困扰，甚至有可能会导致患者的病情加重，所以遇到这些情况的时候一定要及时解决。

中医治疗抑郁症的方法

（责任编辑：jbwq）

关键词: 抑郁症抑郁

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