茶叶中含有预防心血管疾病的成分

时间 : 2016-02-03 15:00:20 来源：凤凰中医

[摘要]

心血管,心血管疾病

茶叶中含有预防心血管疾病的成分，近年来，心血管疾病已经成为导致人们死亡的一大疾病。全球死于心血管疾病的人，占疾病死亡总人数的1/4。很多原因导致心血管出现异常，不良的饮食习惯都会引发心血管疾病，专家表示，喝茶能够有效预防心血管疾病。

茶叶中含有预防心血管疾病的成分，含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

茶叶中含有预防心血管疾病的成分，心血管疾病的症状一般有心悸、呼吸困难、紫绀、眩晕、晕厥、疲劳等，一般常见的病种有冠心病、高血压、心绞痛、心肌梗死、高血脂等，这些发病都很急促，很危险，必须立即治疗，如果不能快速得到治疗，很可能会有生命危险。

心血管患者可以多吃玉米，玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。

茶叶中含有预防心血管疾病的成分，长期食用酸性食物，会使血液中的二氧化碳和乳酸含量增高，易导致心血管出现问题，引发心血管方面的疾病。日常生活中药多吃水果、蔬菜，这些都属弱碱性食品。远离酸性食物，防止血液酸性，加速血管的老化，引发心血管疾病的出现。

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（责任编辑：jbwq）