冠心病患者睡姿正确可预防发病

时间 : 2016-02-03 15:00:19 来源：凤凰中医

[摘要]

冠心病的预防冠心病睡姿正确可预防发病

人一旦患上冠心病就有很多的禁忌。冠心病患者除了接受正规的治疗之外，在日常生活中的护理保健也是非常重要的。冠心病患者除了要养成良好的生活和饮食习惯之外，还要注意睡觉时的睡姿，正确的睡姿是能够帮助预防冠心病发病的。

冠心病患者的心脏往往都比较脆弱，经受太大的压力就容易发病，所以患者要进行心脏的自我调养，防止心脏的压力过大。冠心病人在日常生活中讲究睡眠科学，才能有效预防心绞痛、心肌梗死的发生。清晨是冠心病患者心绞痛、心肌梗死的多发时刻，而最危险的时刻是刚醒来的一刹那。因此，冠心病人早晨醒来的第一件事不是仓促穿衣，而是仰卧5～10分钟。起床后及时喝一杯温开水，以稀释因睡眠失水而变稠的血液，加速血液循环，可最大限度地防止心脏病猝发。

冠心病人在睡觉时保持正确的睡姿是非常有必要的，冠心病患者宜采用头高脚低右侧卧位。采用右侧卧位睡眠时，心脏不受压迫，并能确保全身在睡眠状态下所需的氧气供给，有利于大脑得到充分休息，以减少心绞痛的发生。睡眠时头高脚低，减少回心血量，也可大大减轻心脏负荷，有利于心脏“休息”。冠心病人如果病情非常严重，已经出现心衰等症状的时候，可以采用半卧位，以减轻呼吸困难，避免左侧卧或俯卧。

冠心病患者睡姿正确对于预防冠心病发作是有一定的帮助的，冠心病患者应该讲究睡眠科学，养成良好的睡眠习惯，冠心病患者还应该注意的是要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，这对于预防心脏病发也是有好处的。

（责任编辑：jbwq）