夏季如何预防冠心病

时间 : 2016-02-03 15:00:15 来源：凤凰中医

[摘要]

夏季如何预防冠心病，冠心病夏季比冬季少发，但比起其他疾病，夏天依然是冠心病的高发季节。为此，专家提醒，冠心病患者夏季一定要提防冠心病发作，以免发生猝死等严重后果，在生活、饮食等方面应做到&ld

夏季如何预防冠心病，冠心病夏季比冬季少发，但比起其他疾病，夏天依然是冠心病的高发季节。为此，专家提醒，冠心病患者夏季一定要提防冠心病发作，以免发生猝死等严重后果，在生活、饮食等方面应做到“四个注意”。

夏天气温升高，人体皮下血管扩张，皮肤的血流量比平时增加了３到５倍，而回流到心脏的血液量减少，这会直接影响心肌供血。人在高温状态下，交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩，心肌供氧量减少，这也会增加冠心病的发作。此外，夏天出汗多、睡眠不好、情绪不稳等也是导致血管堵塞甚至引起心肌梗死的重要原因。

夏季为了预防冠心病发作，冠心病患者尤其是老年冠心病患者在生活、饮食等方面应注意以下几个方面。

冠心病患者在室外活动时应戴遮阳帽并备足水，天气闷热时，室内可以开启空调，但温度不要太低，２５摄氏度左右为宜。身体锻炼应在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼；锻炼时间不宜太长，当天气闷热、空气中湿度较大时，应减少户外活动。

只有心理平衡才能生理平衡，各脏器功能正常，血流通畅，远离心梗的威胁。”冠心病患者如果晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足。

冠心病患者应多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品，可适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物；在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水；如果有条件，可以多喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料。此外，冠心病患者要保持大便通畅，要养成每日一次定时排便的习惯。

冠心病患者一定不要抽烟，可以适当饮用葡萄酒，但每天不超过８０毫升；最好在专科医生的指导下，对平时服用的治疗心脑血管病的药物做一些适当的调整；若外出旅行需随身携带硝酸甘油或亚硝酸异戊酯等抗心绞痛药物。

以上就是关于，夏季如何预防冠心病的相关介绍，希望以上的内容可以对大家有所帮助，如果您对冠心病还有其他问题想要了解，请您点击在线专家，专家会为您做详细的解答，祝患者早日康复。

（责任编辑：jbwq）

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