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老年人如何预防冠心病

时间 : 2016-02-03 15:00:15 来源:凤凰中医

[摘要]

老年人如何预防冠心病?冠心病是种老年人常见的一种疾病,也逐渐受到人们的关注,那么如何有效的预防冠心病成了老年人所必备的工作,那么老年人如何预防冠心病呢,今天我们就一起来看一下的专家是怎

老年人如何预防冠心病?冠心病是种老年人常见的一种疾病,也逐渐受到人们的关注,那么如何有效的预防冠心病成了老年人所必备的工作,那么老年人如何预防冠心病呢,今天我们就一起来看一下的专家是怎么解答的:

老年人如何预防冠心病?

1、每天喝一杯酸牛奶,连续食用一周,可使血液中胆固醇含量减少5%~10%,可见酸奶有降低血清胆固醇的作用,对预防动脉粥样硬化和冠心病的形成也有功效。

2、燕麦的营养非常丰富,含有大量的蛋白质和亚油酸,还含有丰富的燕麦胶和可溶性纤维,常食能够降低胆固醇和血糖,是预防冠心病和动脉粥样硬化症的理想保健食品。

其次比较关键的就是患者的饮食:

1、饮食:常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。

2、血脂:由于遗传因素,或脂肪摄入过多,或脂质代谢紊乱而致血脂异常。如总胆固醇、甘油三酯、ldl、vldl增高,而hdl下降,易患本病。

老年人如何预防冠心病?冠心病对于患者的健康伤害非常大,所以在平时的生活中我们更要做好预防工作,如果您还有什么不懂的,或者想要了解的,现在就点击在线专家进行咨询,祝您身体健康,生活愉快!

(责任编辑:jbwq)

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