时间 : 2016-02-03 15:00:04 来源：凤凰中医
糖尿病,杏仁
杏仁吃得对，糖尿病控制的好。糖尿病的控制，可能患者终其一生，都不一定能够做得好。对此，专家提出，如果在早餐的时候，加入杏仁的话。对糖尿病的控制，或许有很大的帮助呢。
杏仁吃的对，对糖尿病真的有好处吗？没错，在饮食中。尤其是，在早餐中，加入杏仁，能够维持，健康的胰岛素水平。这既有助于，维持健康的血糖水平。又有利于，治疗糖尿病。杏仁，还有助于，维持饱腹感。帮助，糖尿病控制体重。因为，超重也是，患糖尿病的诱因之一。杏仁，还含有丰富的单不饱和脂肪酸等微量元素。把杏仁，添加到你的早餐中。可以让糖尿病患者的早餐营养，更加全面。又可以搭配出，绝妙的好滋味。
杏仁吃得对，糖尿病控制的好。在糖尿病易患人群中。如果早餐中，加入了杏仁。研究发现，他们的，胰岛素敏感度上升。血糖浓度下降，同时饱腹感增加。所有这些，都有助于，缓解葡萄糖耐受不良症状。研究表明，在早餐中，加入杏仁。能够帮助，糖尿病患者，在一天中，维持较低的血糖水平。同时还可以维持较高的饱腹感。因此，糖尿病人适当的吃杏仁，不用担心体重增加的问题。
杏仁吃得对，糖尿病控制的好。杏仁，对我们来说不是什么稀罕物品。既然可以帮助糖尿病患者控制病情，我们又有什么好迟疑的呢。
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（责任编辑：jbwq）
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