时间 : 2016-02-03 14:56:23 来源：凤凰中医
糖尿病,糖尿病的饮食
糖尿病是众所周知的常见慢性疾病之一，糖尿病的治疗方法不仅要依赖药物，还应注意日常的饮食习惯和经常参加户外体育锻炼，避免吃的过于油腻和含糖较多的食物，下面是糖尿病饮食的方法，糖尿病患者应养成良好的饮食习惯，早餐该吃些什么呢?
周一.窝头一个(五十克)，牛奶一杯(2五十毫升)，鸡蛋一个，凉拌豆芽一小碟。
周二.全麦面包片(五十克)，豆浆一杯(400毫升)，茶鸡蛋一个，凉拌苦瓜一小碟。
周三.蔬菜包子一个(五十克)，米粥一碗，鸡蛋一个，拌白菜心一小碟。
周四.豆包一个(五十克)，荷叶绿豆粥一碗，鸡蛋一个，凉拌三丝一小碟。
周五.牛奶燕麦粥(牛奶2五十毫升，燕麦25克)，鸡蛋羹(鸡蛋一个)，海米拌芹菜一小碟。
周六.全麦小馒头一个(五十克)，薏苡仁粥一碗，鸡蛋一个，拌莴笋丝一小碟。
周日.牛奶240ml，鸡蛋一个，馒头五十克。
以上为糖尿病饮食中早餐的种类，糖尿病人可按照以上列举食物合理搭配饮食，这样有助于稳定糖尿病病情，再加上每天2小时的锻炼，掌控好血糖的才是糖尿病的治疗关键。
（责任编辑：jbwq）
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