糖尿病饮食中的禁忌是什么

时间 : 2016-02-03 14:56:21 来源：凤凰中医

[摘要]

糖尿病,糖尿病饮食

糖尿病饮食的禁忌有哪些呢？其实，饮食是我们生活中不可缺少的一部分，一天三餐，但对于糖尿病患者来说，饮食就显得尤为重要了，可能有些患者会说药物治疗要比饮食治疗重要得多，但并不是这样的，在任何治疗的基础上，饮食治疗起到了非常重要的作用，那么糖尿病饮食要注意哪些呢？

1、菜肴少油少盐

糖尿病人不能吃太油腻或是太咸的食物，菜肴烹调多用涮、蒸、凉拌、炖、煮、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。

2、"多吃肉、少吃饭"并不科学

在我们日常生活中，有些人认为，应该多吃肉，少吃饭，认为饭是糖，而肉是蛋白质，其实不然，肉到体内也能转变成糖。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

3、进餐定时定量注意进食规律，

一日三餐，但可以少量多餐，而且要定时、定量，不能打破进餐的规律。

4、无糖糕点也要控制

尽管无糖糕点不含蔗糖，但它是由淀粉做得也会有热量的产生，所以不能随便多吃。糖尿病患者要谨记不能多吃含糖的食物。

上述，讲解了糖尿病饮食中的一些禁忌，广大患者应该有所了解了，希望在日常生活中多加注意控制饮食，可有效帮助糖尿病患者，祝早日康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病糖尿病饮食

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