糖尿病患者能吃甜食吗

时间 : 2016-02-03 14:56:20 来源：凤凰中医

[摘要]

糖尿病,糖尿病的饮食

糖尿病患者大都比较注重自己的饮食，这是因为糖尿病的饮食需要严格控制，如果一旦控制不好，可能会引发比较严重的后果。很多病人平时一点甜食也不敢吃，但是还特别想吃。那么糖尿病人能吃甜食吗?下面来看一下介绍。

一般说来，糖尿病人并不是不能吃甜食，而是要控制食品中的总热量。糖尿病患者要严格限制白糖、红糖、蜂蜜、果酱、各种甜点心、巧克力、含糖饮料及甜果汁的摄入，因为这些食物大都含有较多的葡萄糖、蔗糖，所含热量较高，吸收后会明显升高血糖。例如在夏天的时候，有些糖尿病患者由于口渴进食了大量的可乐或者冰淇淋，会导致糖尿病酮症酸中毒或高渗性昏迷，危及生命。

不过，病人适量的吃些水果是无妨的，但是需要注意的是用粮食换水果。例如，夏天可以减少25克主食(生米25克或者米饭60-70克)，而进食西瓜350克、哈密瓜250克、葡萄200克，另外鲜枣75克、香蕉100克、柿子125克、鲜荔枝125克、苹果150克、猕猴桃150克、桃175克、鸭梨200克、菠萝200克、柑桔200克、樱桃200克、杏250克、草莓300克可换25克主食。以上这些水果中所含的大都为果糖，比蔗糖的甜度高，但是吸收却比葡萄糖慢，升高血糖的作用也很缓慢，同时可以补充食物纤维及维生素，是饮食控制的有益补充。

由此可见，糖尿病的饮食虽然需要较为严格的控制，但是并不是说病人一点甜食也不能吃，实际上病人是可以适当的吃一点甜食的，尤其是水果类能够补充人体必需的维生素，所以在平时适当的吃一点水果是可以的，只是要适量。

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（责任编辑：jbwq）