收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久医生网> 疾病百科> 疾病症状> 糖尿病

糖尿病之饮食换季误区

时间 : 2016-02-03 14:56:20 来源:凤凰中医

[摘要]

糖尿病,糖尿病饮食

糖尿病饮食也是有季节性的因素在里面的,然而春去秋来,一年四节也在变化着,当然饮食也是会有所更替的。所以在饮食的结构、口味上也有了改变。对于糖尿病人就更加要注意了,在这时,就更加要控制好血糖了,要吃清淡的食物,减少太过咸的食物,那么糖尿病人在季节交换的时段饮食要特别引起关注,减少误区。

误区一:只控制主食,不控制总热量。在饮食上,大部分人如果看见自己喜欢吃的就不注意总热量的摄入,吃的过多,这样会引起高血糖的,所以建议正确的观念应是控制每日摄入总热量的平衡。肉类食品和烹调油摄入过多,会造成总热量过高。因此,宜多吃蔬菜和粗粮,尤其是粗粮中含有丰富的植物纤维,能刺激胰岛细胞、促进胰岛素合成。

误区二:主食摄入越少越好。很多人在注意控制总热量摄入的前提下,应对主食有所放松,不要吃多少的主食,同时主食为最廉价、最直接的热量供应源。主食摄入过少,机体会分解蛋白质、脂肪产热,进一步造成三大营养素代谢紊乱,甚至产生酮症酸中毒

误区三:无糖食品可随便吃。很多的病对糖尿病知识的不懂,认为含糖的食物不能吃,而灭有糖分的就随便吃,其实这时不科学的,很多食品虽然不含单糖或蔗糖,但仍和其它食品一样含有碳水化合物,必须在一日总摄入热量中合理安排份额,不能随便吃。

总之,糖尿病饮食要注意季节的变化,在这一点上大家在平时要多加的防范,减少进入误区,而引起更多不必要的麻烦。同时也要注意运动,要多做一些有氧的运动,可促进身体的健康,祝早日康复。

糖尿病:

(责任编辑:jbwq)

分享到:

更多文章>> 与“糖尿病之饮食换季...”相似的文章

更多>>

糖尿病疾病

1.血糖 是诊断糖尿病的惟一标准。有明显“三多一少”症状者,只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者诊断糖尿病需要两次异常血糖值。可疑者需做75g葡萄糖耐量试验。 2.尿糖 常为阳性。血糖浓度超过肾糖阈(160~180... 详细

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系