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这些糖尿病的饮食误区 你知道吗

时间 : 2016-02-03 14:56:17 来源:凤凰中医

[摘要]

糖尿病,饮食

饮食疗法是糖尿病治疗过程中不可缺少的一部分,这一点相信大家都知道。但是,糖尿病患者在实行饮食疗法时,还存在着许多误区。这些误区你都了解吗?

第一,不能吃水果。其实这种观点是非常不对的,水果中含有大量的对人体有益的营养物质如维生素、矿物质等,这些营养对糖尿病人也是有好处的。但是,糖尿病患者和普通人吃水果时应该要有所区别,因为水果中含有大量的葡萄糖等容易使血糖快速上升的糖类。所以,糖尿病人不可以多吃水果,但并不是不吃水果。

第二,将粗粮当成唯一的主食。虽然粗粮中的膳食纤维对糖尿病患者的身体有好处,但如果吃太多的富含膳食纤维的粗粮,甚至是主食完全改吃粗粮,就可能增加胃肠的负担,影响各种营养素的吸收,长期下去会造成营养不良,反而损害身体。糖尿病患者的正确做法是粗粮和细粮要搭配着者食用,同时吃什么都不要过量。

第三,专门针对糖尿病的饮食。许多人得了糖尿病就整天勉强自己去吃一些所谓的糖尿病的特殊饮食。其实得了糖尿病,不一定不能吃自己很喜欢的食物,控制总热量同时做到多种营养的平衡。同时注意品种丰富,粗细、荤素食搭配,勿挑食、偏食,对糖尿病的控制比较好。

第四,药量加大一些效果更好。这种做法是严重错误的。如果患者随意的多吃药并不能改善血糖控制,而且过量的药会增加肝脏负担,甚至影响肝功能。所以,糖尿病人在用药的时候一定要听从医师的指导,切不可私自增加药量。

所以糖尿病人在治疗的时候,一定要听从一生的指导,不要盲目的偏信一些不科学的说法。按时用药,合理控制饮食,适量的运动,这些都是必不可少的哦。

糖尿病人每天吃几克盐合适糖尿病患者饮食禁忌

(责任编辑:jbwq)

关键词: 糖尿病 饮食
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