糖尿病饮食四大原则

时间 : 2016-02-03 14:56:16 来源：凤凰中医

[摘要]

糖尿病,饮食

糖尿病是一种常见慢性病。正是由于糖尿病的存在，给无数患者的健康生活，带来了重大伤害。专家指出，糖尿病具有很强的危害性，在患上糖尿病以后，患者在积极进行治疗的同时，一定要做好糖尿病饮食工作。临床上，糖尿病饮食四大原则，一定要遵循。

第一、糖尿病患者每天都要有一定量的运动，一般而言，糖尿病患者在吃饭半小时后，便即可开始运动，糖尿病患者运动但不宜过量，体育锻炼不能从事剧烈的运动，标准以微汗即可。

第二、糖尿病容易发生并发症，尤其是心血管、眼、四肢的并发症，因此，糖尿病患者在患病以后，要选择合适的鞋子，注意脚部的保暖，选用透气吸汗的纯羊毛和纯棉袜子，糖尿病患者尽量不要在室内外赤脚行走。此外，糖尿病患者每天要用温和的肥皂洗脚，注意清洗脚趾间的皮肤，预防各种并发症的出现。

第三、糖尿病患者饮食要注意，一日三餐七成饱，糖尿病患者要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，此外，有吸烟习惯的糖尿病患者，一定要注意戒烟。糖尿病患者在饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃，吃一些对糖尿病患者病情有利的食物。

第四、糖尿病患者不易疲劳过度，患者应该注意休息，保证充足的睡眠，糖尿病患者睡眠要有规律，避免熬夜。

糖尿病饮食工作就是这样，临床表明，做好糖尿病饮食工作，对于患者病情康复，是非常有利的。因此，糖尿病患者在发病以后，一定不要忽视糖尿病饮食工作。

专家讲：糖尿病饮食

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病饮食

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