高血脂和糖尿病人食谱

时间 : 2016-02-03 14:56:15 来源：凤凰中医

[摘要]

高血脂和糖尿病人食谱，对于这个话题十分应该引起广大糖尿病患者朋友们的重视，根据糖尿病的特点，糖尿病饮食有着严格的要求和禁忌，如果再患有高血压脂，它是很多疾病发病的促进因素，所以结合高血脂

高血脂和糖尿病人食谱，对于这个话题十分应该引起广大糖尿病患者朋友们的重视，根据糖尿病的特点，糖尿病饮食有着严格的要求和禁忌，如果再患有高血压脂，它是很多疾病发病的促进因素，所以结合高血脂和糖尿病人食谱就更应特别搭配，对患者明确应该与不应该才行。

高血脂和糖尿病人食谱：

1、水果蔬菜对健康有益，高血脂和糖尿病人可以多吃。从中医的角度讲，果蔬的热量一般不高，其性味平和、不会产生湿热。现代人吃得好又吃得多，损伤脾胃功能，易生湿热，容易导致血脂升高，多吃果蔬、粗粮、杂粮等能在一定程度上避免。

2、控制主食对高血脂和糖尿病人来说很重要。一般来讲，糖尿病人每天的进食量大体为每公斤体重25千卡。体型较胖者主食应控制在每天5—6两，早、中、晚的比例分别为1/5、2/5、2/5。

3、高血脂和糖尿病人要切记勿用动物油。动物油中的胆固醇含量较高，不宜选用。而调和油、橄榄油等含有丰富的不饱和脂肪酸，其欧米伽—3脂肪酸含量较高，能较好地软化血管，降低血液的黏稠度，对预防高血脂有好处。

4、胆固醇含量高的食物对高血脂和糖尿病人危害大，应该少吃。动物内脏、鱿鱼、蟹黄、蛋黄等应不吃或少吃。这些食物都含有高胆固醇。

温馨提示：良好的习惯是保持我们身体健康的重要因素。所以良好的生活习惯，饮食习惯是预防各种疾病的关键，对于患者来说，只要有效的方法就是好的方法，在治疗后一定要保持良好的饮食习惯，不能吃刺激性强的食物。另外，饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取任何药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时，方可用药物治疗。

以上就是对“高血脂和糖尿病人食谱”的相关介绍，大家不要小看高血脂和糖尿病人食谱对控制高血脂和糖尿病的治疗作用，长期日积月累，保证采用健康科学合理的食谱，是可以看到理想的疗效的。关于高血脂和糖尿病人食谱方面，如果有什么疑问的，也可点击在线专家，与专家一对一的交流解决问题。

高血脂和糖尿病人食谱

（责任编辑：jbwq）