痛风患者的饮食原则

时间 : 2016-02-03 14:56:12 来源：凤凰中医

[摘要]

痛风饮食

随着生活水平的提高，大鱼大肉几乎是每日餐桌的常客，不均衡的饮食必然导致疾病的发生，譬如痛风，很大程度上就与饮食有着密切的关系，得了痛风，使患上遭受身体上的痛苦，影响正常生活和工作。那么，痛风患者日常饮食应该注意些什么呢？下面就来介绍下。

俗话说病从口入，那么，吃出来的病同样可以通过饮食的调理，使身体逐渐恢复健康。

1、要大量喝水，能促进尿酸的排除。

2、禁酒：酒精很容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

3、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

4、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

5、少吃脂肪高的食物，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%---25%以内。

6、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

7、痛风的饮食治疗要限制嘌呤摄入，嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

以上就是关于痛风患者饮食原则的介绍，希望可以帮助到您。除了日常生活中小心护理外，患者更要进行积极地治疗，控制病情，帮助治疗疾病，争取早日康复。

痛风患者如何吃才合理痛风患者如何做好护理保健

（责任编辑：jbwq）

关键词: 痛风饮食

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