痛风患者如何正确饮水

时间 : 2016-02-03 14:56:12 来源：凤凰中医

[摘要]

痛风饮食

现在痛风患者在不断增加，痛风病一旦发作，给患者带来很多的痛苦，我们知道，对于痛风病患者而言，饮水可以促进尿酸的排泄，降低人体内尿酸的浓度，缓解痛风的症状，且对预防痛风合并症(如心脑血管病)有一定好处。但是，怎样饮水才能够有效达到排酸的目的，同时又不对人体造成其他影响呢？我们来听听专业医师的介绍。

痛风病专家介绍，科学的饮水才能有效缓解痛风病的症状，要做到科学合理的饮水，要注意以下几点：

首先，养成饮水习惯：坚持每日饮一定量的水，不能等有口渴感时才饮水，或临时暴饮。

其次，注意饮水时间：不要在饭前半小时内和饱食后立即饮大量的水，以免会冲淡消化液和胃酸，影响食欲和妨碍消化功能。饮水最佳时间是两餐之间、晚上和清晨。晚上指晚餐后45分钟至睡前这一段时间，清晨指起床后至早餐前30分钟。

第三，可以用茶代替白水：由于白水味道寡淡，因此痛风患者可以用饮茶代替饮白开水，但不能饭后后立即饮茶，否则会影响营养物质的吸收和易造成缺铁性贫血等。较好的方法是餐后1小时开始饮茶，且以淡茶为宜，不宜饮用浓茶。

以上就是关于痛风病患者如何正确饮水的介绍，希望对于患者朋友有所帮助，良好的日常护理能够帮助患者减低体内尿酸的含量，有效缓解痛风症状，对于控制和治疗痛风病都有重要的意义。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 痛风饮食

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