治疗痛风病巧辨高嘌呤

时间 : 2016-02-03 14:56:11 来源：凤凰中医

[摘要]

痛风

民间有句养生谚语：“生吃柿子，活吃鱼，你不找病，病找你。”在我国，有很多这种，饮食禁忌的打油诗。一些疾病，在吃了某种食物后，会使疾病加重。比如痛风，就是如此。治疗痛风病，巧辨高嘌呤。

首先，我们来看看，痛风排行榜，名列榜首的。也就是嘌呤含量，超高的食物来源。

动物内脏。导致痛风病，痛风病加剧，其中以肝脏，如猪肝、羊肝、牛肝，最为突出。另外像是肠子、肺、肚、脑等，也十分惊人。

然后，我们在来看看，痛风排行榜，位列第二的。这些食物，高嘌呤，也不容忽视。

肉类：红肉类，几乎都是高嘌呤食物，像是羊肉、牛肉等；此外，白肉（海鲜）类中，贝壳类，河鲜类，嘌呤含量也不少。

蔬菜类：蔬菜并不意味，嘌呤含量就少。像是豌豆、扁豆、荷兰豆等，也属于此类。痛风患者，一定要多加注意。

最后，我们来看看，痛风患者能吃什么。也就是说，嘌呤含量，几乎可以忽略不计的。

这一类型中，像是奶制品，如纯牛奶、奶酪等；水果、坚果、干果、花科类蔬菜、绿叶蔬菜、杂粮等，都是痛风患者，十分不错的选择。

痛风或是“胎里病”？

（责任编辑：jbwq）

关键词: 痛风

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