痛风少喝汤养生又健康

时间 : 2016-02-03 14:56:11 来源：凤凰中医

[摘要]

民间有句谚语：“吃饭之前先喝汤，美容保健又健康。”不过，这句话针对的人群，是没有痛风的患者。对于痛风患者，喝汤，尤其是浓汤，是极大损益的。痛风患者少喝汤，养生又健康。一、“汤&

民间有句谚语：“吃饭之前先喝汤，美容保健又健康。”不过，这句话针对的人群，是没有痛风的患者。对于痛风患者，喝汤，尤其是浓汤，是极大损益的。痛风患者少喝汤，养生又健康。

一、“汤”对痛风的地域性

中国人的“汤”，大多时候分为两种。按照地域不同，以南方、北方进行划分。相对来说，痛风患者，喝北方的“汤”更加安全一点。因为北方朋友的汤，在时间、火候、食材上，更为“粗加工”一些。而南方人的“煲汤”、“浓汤”，时间相当长，其中的食材，嘌呤含量十分惊人。因此，痛风患者，还是远离南方人的“汤”。

二、“汤”对痛风的危害

痛风患者，在饮用大量的汤，尤其是十分香浓，原料丰富的汤后，会使得高嘌呤、高热量、高脂肪，全部摄入体内。对于痛风患者来说，其病因，就是高嘌呤的摄入。喝汤，简直就是“喝毒药”。不但没有养生、保健的作用。反而越喝，痛风越重。

三、痛风患者的喝汤科学性

痛风患者，喝汤一定要清淡。像是银耳莲子汤、黄瓜汤、木瓜汤等，对于痛风患者，是十分有益的。除此之外，痛风患者喝汤，一定不可过量。一些低嘌呤的食物，过量累计，还是会形成，高水平的嘌呤的。

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（责任编辑：jbwq）

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