痛风有什么保养方法

时间 : 2016-02-03 14:56:09 来源：凤凰中医

[摘要]

痛风有什么保养方法，随着人们生活水平不断的提高，饮食也逐渐丰富多样化，人们的饮食结构也发生了很多改变，当然面临的就是痛风的出现，现如今此病的发病率逐渐升高，给患者带来很大的伤害，对此，患者一

痛风有什么保养方法，随着人们生活水平不断的提高，饮食也逐渐丰富多样化，人们的饮食结构也发生了很多改变，当然面临的就是痛风的出现，现如今此病的发病率逐渐升高，给患者带来很大的伤害，对此，患者一定要尽早的治疗，为了尽快恢复也要做好保养，请看介绍。

痛风有什么保养方法

1、多吃新鲜蔬菜水果

多吃新鲜蔬菜水果对于痛风病情有很好的帮助，平时生活中患者宜多食含维生素B和维生素C以及高钾低钠的碱性食物，如芥菜、花菜、白菜、白萝卜、番茄、黄瓜、洋葱、茄子以及桃、杏、李、苹果、香蕉等，从而中和尿酸。

2、多喝白开水

痛风患者的保养还需要注意平时喝水的情况，专家指出：由于充足的水份帮助尿酸的排出，并可稀释尿液，防止结石，幸免对肾脏之损害。尿酸高的人不宜摄取大量的果糖饮料，它们会刺激尿酸的形成。

3、限制高嘌呤的摄入

限制高嘌呤的摄入对于痛风有很好的帮助，应坚持低嘌呤(或无嘌呤)饮食，低热量、低脂肪、低盐控制及,高水分供给四低一高饮食原则。多饮水，增加尿酸的排泄，每日至少饮水2000ml以上。

痛风有什么保养方法，通过上文的介绍，您对这个问题是不是有了详细的了解了呢？希望对患者的治疗有帮助，提醒大家：痛风不是小病，大家平时除了要积极接受治疗外，还要注意保养，以免出现严重后果，若您对痛风还有什么需要明白的可在线咨询专家，最后祝您早日康复，重拾美好生活。

（责任编辑：jbwq）

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