痛风饮食吃什么比较好呢

时间 : 2016-02-03 14:56:08 来源：凤凰中医

[摘要]

痛风饮食吃什么比较好呢，随着社会的发展，人们的饮食结构发生了变化，平时离不开大鱼大肉，饮食不规律，这就有可能会患上痛风，它是现代人常见的疾病，患病后给患者的生活工作带来严重伤害，因此，尽早的解

痛风饮食吃什么比较好呢，随着社会的发展，人们的饮食结构发生了变化，平时离不开大鱼大肉，饮食不规律，这就有可能会患上痛风，它是现代人常见的疾病，患病后给患者的生活工作带来严重伤害，因此，尽早的解决是比较好的，那么，饮食该注意什么？下面我们来看看这方面的介绍，大家注意。

痛风饮食吃什么比较好呢

其一、多吃黄瓜

黄瓜是一种碱性瓜菜的食品，由于它含有很多的维生素C、钾盐和多量的水分，对于痛风有很好的效果，而且，中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。可帮助排泄出多余的尿酸，吃生或作

凉拌菜皆可。

其二、多补充钾元素

痛风患者平时要多补充钾元素，所以，一定要多吃高钾质食物，比如西兰花、西芹，雌性红萝卜等，专家指出：钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。

其三、卷心菜

痛风患者应该多吃卷心菜，所谓的卷心菜也被叫做包菜，又名甘蓝，基本上不含嘌呤，它含有大量的维生素c，具有排泄体内有害物质的作用。因此，痛风之人宜食之物。

痛风饮食吃什么比较好呢，以上内容就是对这个问题的详细介绍，您对这个问题是不是已经了解了呢?痛风并不是一种单一的病症，如果对它不上心，很可能会造成严重的后果，不仅疼痛难当，还会引发很多并发症，因此，建议患者早治疗，这样才能早日摆脱疾病困扰，如有问题可咨询专家。

（责任编辑：jbwq）

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