痛风该注意那些饮食

时间 : 2016-02-03 14:56:08 来源：凤凰中医

[摘要]

痛风该注意那些饮食，在社会经济高速发展的今天，人们的生活水平也在逐渐上高，很对人的饮食开始出现不规律的情况，长此以往就会引发很多疾病出现，比如痛风，这是常见的代谢疾病，人们对它不是很了解，它

痛风该注意那些饮食，在社会经济高速发展的今天，人们的生活水平也在逐渐上高，很对人的饮食开始出现不规律的情况，长此以往就会引发很多疾病出现，比如痛风，这是常见的代谢疾病，人们对它不是很了解，它的患病因素与饮食有很大关系，因此，我们也要注意平时的饮食方面的情况，一起来看看详细介绍吧。

痛风该注意那些饮食

1、不要喝酒

滴酒不沾是痛风患者要做到的事情，专家指出：酒精在体内会代谢为乳酸，进而影响肾脏的排泄功能，同时酒精本身会促进ATP分解产生尿酸，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止。

2、多吃碱性食物

痛风患者还需要注意的问题是，平时以碱性食物为主，我们都知道，碱性食物是痛风病人的主要食物对象，大部分的此类食物几乎不含有任何嘌呤成分，而且其中的碱性成分具有降低尿酸的作用，对痛风病人身体恢复有较大的帮助。

3、多食用碳水化合物食物

多食用含有碳水化合物的食物也是痛风患者需要注意的问题，专家告诉大家：由于碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的馒头、米饭、面食等。每日的饮水量不要少于3000ml，这样可以促进尿酸的排出。

痛风该注意那些饮食，上文就是针对这个问题进行的介绍，通过阅读，大家应该有了一定的了解了吧，希望给患者带来帮助，引发痛风的病因也包括饮食，因此，没有患上痛风的人们平时要多注意饮食方面的问题，养成良好的生活习惯，如果不幸患病也不要惊慌，尽早的去医院进行详细检查治疗，相信疾病会离我们远去，如有疑问可咨询专家。

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