痛风注意哪些饮食？

时间 : 2016-02-03 14:56:06 来源：凤凰中医

[摘要]

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痛风注意哪些饮食?痛风疾病的发作与日常的饮食有很大的关系，如果患者们能注意日常的饮食，对疾病的控制、症状的缓解是有很大帮助的，但大多数患者并不知道，因此常常会使得自身的病情更加的严重。那么，痛风注意哪些饮食?我们来一起了解下。

1.约束蛋白质摄入。对痛风患者而言，饮食营养的补充非常的关键，因为自身免疫力较低。多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，尽量别吃肉、禽、鱼类，豆制品尽管蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，由于含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是制止食用的。约束嘌呤摄入动物性食物中嘌呤含量较多。要防止或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。

2.多吃碱性食物：在日常的饮食中，痛风患者应该注意营养的摄取，尤其是营养价值较高的，如蔬菜、马铃薯、生果(青梅、柠檬)等，西瓜和冬瓜不但是碱性食物，对痛风患者更有利。多饮水保证尿量充分：平常应多喝白开水、矿泉水、和果汁等。

3.约束盐的摄入：此外，痛风患者一定要控制盐量的摄入，摄入过多的盐不利健康。吃盐量每天大概约束在2克至5克以内。防止喝酒酒精具有按捺尿酸分泌的效果，长时间少数喝酒还可影响嘌呤组成添加。少吃辣椒等调辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料应尽量少吃。

痛风注意哪些饮食?以上内容就是有关痛风注意哪些饮食的介绍，希望患者们在生活中能够注意，有效的控制自身的病情，更好的进行生活，同时也希望患者进行治疗后，早日脱离痛风疾病。有疑问的话，请找疾病专家。

（责任编辑：jbwq）

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