抑郁症患者应多吃哪些水果

时间 : 2016-02-03 14:56:05 来源：凤凰中医

[摘要]

抑郁症患者应多吃哪些水果？当患有抑郁症后，一旦确诊，专家肯定会建议患者及时的采取措施进行抑郁症的治疗，但是患者在治疗的同时，相关专家也会提醒患者极其家属，要注意做好抑郁症的饮食，告知患者患

抑郁症患者应多吃哪些水果？当患有抑郁症后，一旦确诊，专家肯定会建议患者及时的采取措施进行抑郁症的治疗，但是患者在治疗的同时，相关专家也会提醒患者极其家属，要注意做好抑郁症的饮食，告知患者患有抑郁症吃什么好，因为这些也能促进病情的康复。

1、抑郁症患者可以在患病期间多吃葡萄柚：因为葡萄柚中还有较多的维生素C含量，而维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，同时还有抗压的功效。最重要的是，就是维生素C是制造多巴胺、肾上腺素的重要成分。

2、抑郁症患者可以多吃香蕉：因为在香蕉中含有一种称为生物硷的物质，而这种物质恰恰就可以振奋人的精神和提高信心。而并且香蕉还是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。

3、樱桃：这是在西方有“自然的阿斯匹林”美称的一种水果。主要就是因为在樱桃中含有一种叫做花青素的物质，这种物质能够制造快乐。

其实，不管是水果还是其它的一些食物，每一类食物，都有一些是适合抑郁症患者吃的。

抑郁症患者应多吃哪些水果？以上的内容只是简单的给大家推荐几种，目的就是为了能使带啊重视抑郁症的饮食重要性，希望大家能做好该疾病的饮食，争取让病情尽快的康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 抑郁症抑郁

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