轻微抑郁症的患者怎样调理比较好

时间 : 2016-02-03 14:56:04 来源：凤凰中医

[摘要]

轻微抑郁症的患者怎样调理比较好？目前患有抑郁症的患者人数正在不断地上升，事实上抑郁症不是单纯的情绪不高的因素，抑郁症不只是单纯的情绪改变和复杂的心理障碍。事实上专家称抑郁症也是有轻

轻微抑郁症的患者怎样调理比较好？目前患有抑郁症的患者人数正在不断地上升，事实上抑郁症不是单纯的情绪不高的因素，抑郁症不只是单纯的情绪改变和复杂的心理障碍。事实上专家称抑郁症也是有轻有重的，那么轻微的抑郁症该怎么调理比较好呢？

在调理抑郁症的最开始，我们要知道轻微抑郁症的具体症状都有哪些，这样才能对症下药，达到治愈的目的。轻微抑郁症的症状表现主要有以下几种：

一、失去活力：首先轻微抑郁症的症状其中就会有失去活力这一症状出现。抑郁症患者会让一些以往会让你高兴的事，现在一点也引不起你的兴趣，在公园里散步或骑自行车也不像以往一样吸引人，电影、戏剧、足球赛、电视这些东西你也不想碰，就连性也引不起你的兴趣了，总而言之，这世界在你眼中一点色彩也没有。

二、其次，轻微抑郁症的在最开始的时候会有体重上的此起彼伏。所以有些患者就会发现自己在不饿的时候仍旧吃了一大堆东西，你吃了一堆糖果及饼干以便获得心灵上的慰藉，就这样不小心地让体重直线上升。或者完全相反，你对食物一点兴趣也没有，你的食欲和体重不正常地直线下降。

三、情绪障碍：轻微抑郁症患者还会有轻微的情绪障碍，主要就是指患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安，对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡；精力减退，常常感到持续性疲乏。

四、充满无力感：你突然觉得自己无力胜任已经做了好儿年的工作，是一个不值得交往的人，你的自信与自尊毫无理由地消失了。在一场会议中你认为自己的意见或贡献不会被接受，所以干脆不说话。

五、思维缓慢：其次抑郁症的出现还会有思维缓慢的症状，其中自我评价降低，表现思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，明明学习工作很好，却对自己事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪，甚至认为自己罪该万死。

以上就是对于轻微抑郁症的患者怎样调理比较好的相关介绍，你是否有了一定的认识和理解了呢，抑郁症对于人们的健康影响是多重的，所以如果您出现以上的症状或者问题的时候一定要及时的进行治疗，同时您现在也可以点击我们的在线专家进行在线的治疗，祝您身体健康！

（责任编辑：jbwq）

关键词: 抑郁症抑郁

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