抑郁症治不好怎么办

时间 : 2016-02-03 14:56:03 来源：凤凰中医

[摘要]

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抑郁症治不好怎么办?这个问题是生活中很多患上了抑郁症疾病的患者都非常困扰和担心的问题，因为真是没有人愿意受到抑郁症的长期危害与影响的，健康快乐的生活又有谁不希望的呢。那么，抑郁症治不好怎么办呢?其实抑郁症的治疗除了临床治疗外，采用日常饮食调理也是方法之一，对于长治不好的抑郁症患者可以一试。

抑郁症的食物：

樱桃：樱桃是大家在生活中很常见的水果之一，在西方一直有着自然的阿斯匹林的称号，对于抑郁症的治疗也是大有好处的。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。

香蕉：面对香甜诱人的香蕉有哪位朋友不喜欢呢，因此患有香蕉的病人朋友不妨多吃一些香蕉吧，对病情的好转有一定好处。香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。

葡萄柚：生活中常见的葡萄柚是一种营养丰富的水果，抑郁症病人适当的吃一些葡萄柚对缓解抑郁症的症状会有好处。葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。

抑郁治不好怎么办这确实是现实生活中很多抑郁症病人们所正在面着的一个问题，抑郁症的治疗的确不容易也是需要很长时间的，因为种种原因导致长期治疗没有好的疗效的患者们仍然不要轻言放弃，选一些有对自己病情康复有帮助的食物多加调理也是一种有效治疗抑郁症的方法，最后祝患者们早日康复。

（责任编辑：jbwq）

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