“洋葱菠菜香蕉”精神分裂症必备三大食物

时间 : 2016-02-03 14:55:59 来源：凤凰中医

[摘要]

精神分裂症,膳食,膳食体系,膳食结构,菠菜

膳食体系影响到我们的生活点滴，民以食为天，说的就是膳食就是人们生活基石。面对于精神分裂症患者，尤其是康复工作，也可以运用膳食结构的完善来辅助治疗精神分裂症患者。

对于膳食结构完善辅助精神分裂症的康复来说，很多家属以及看护是为关心的，因比较方便，这样更有可能最高效果满足病人。

下面中医精神专家就简单介绍下精神分裂症患者的饮食哪些孰轻孰重：

首先来说，从饭前饭后的水果上看，患者适合吃一些香蕉，香蕉对于精神分裂症患者的康复是极为有效的。因香蕉含有一种被叫做生物碱的元素，可以增强神经，间接增强信心心理，同时，香蕉是色胺酸和维他命B6的可靠来源，这些元素可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。可以作为强迫必须吃的水果之一。总而言之，食用香蕉对精神分裂症患者的大脑神经相当有好处。

其次就是蔬菜等主要食物需要多摄取哪些成份，不可忽视的蔬菜包括有，菠菜和洋葱，同样也可以促进病人的康复。菠菜营养丰富，富含大量的的镁、维生素C和人体所需的其他营养元素，镁，是一种能使人头脑和身体放松的矿物质，维生素C是一种降压营养物质。洋葱，能够稀释患者的血液，从而改善大脑氧的供给状况，达到消除精神分裂症患者大脑过度紧张和疲惫。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 精神分裂症膳食膳食体系膳食结构菠菜

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