类风湿关节炎如何保养好

时间 : 2016-02-02 14:25:09 来源：凤凰中医

[摘要]

类风湿关节炎如何保养

类风湿关节炎如何保养？类风湿关节炎是一种危害很大的全身性自身免疫性疾病，疾病如果没有及时的进行治疗，带来的危害很大，日常的对类风湿性关节炎，在及时治疗同时，另外还要注意相关的保养。

类风湿关节炎如何保养？做好类风湿性关节炎的保养，要注意以下的这些：

起居方面

对患有类风湿关节炎的患者，在生活起居方面，房屋应该要通风、向阳，另外还得要注意劳逸适度，克服情绪消沉，保持乐观积极的情绪对待疾病、生活。经常熬夜很容易患上肝肾阴虚型关节炎，熬夜也会使类风湿关节炎患者病情加重，因此，要保持每天7~8小时的睡眠，夜里11点左右就应上床入寝。

饮食方面

饮食上也得要做好合理的安排，注意清淡的饮食，营养的搭配要合理。另外需要注意有些食物会明显加重病人症状，若能稍加注意便可避免不必要的痛苦与恶化，如高脂肪类、海产类、过酸、过咸、辛辣、生冷类等食物都很容易加重患者的病情，要少吃。

多进行物理按摩

在对类风湿性关节炎进行保养的过程中，多加的尽心物理的按摩，这同样对疾病恢复是很有帮助的，物理按摩虽然不可能实现根治，但有助于增强患者的肌力，改善血液循环，扩大关节活动范围。要注意的是，切忌对关节部位特别是老年人的关节部位进行非专业性按摩，否则，不恰当的按摩方式对老年人的骨质疏松等很容易造成不堪设想的后果。

注意季节和疾病康复的关系

一般患有类风湿性关节炎的患者，季节的变化，这对疾病的康复或者是加重都会有一定的营养，一般类风湿关节炎患者普遍感觉夏季是一年中相对舒适、疼痛稍微缓解的时候，实际上夏季也是治疗的最佳时机。但是，不管是什么季节都要注意防寒、防潮、保暖，可以用四季兼用的各种保暖护具来呵护关节部位，以防止病情加重，有效呵护关节。护关节。

针对类风湿性关节炎患者如何做好保养，那在上面就给您介绍这四个方面了，注意起居、注意饮食、注意物理按摩、注意季节的变化等等，希望患者能重视护理，积极的做好护理，帮助疾病更早的恢复！

（责任编辑：jbwq）