老人颈椎病如何治疗

时间 : 2016-02-02 14:24:48 来源：凤凰中医

[摘要]

颈椎病,颈椎病的治疗

老人颈椎病如何治疗?近些年来由于种种原因所致，我们身边越来越多的人都患上了颈椎病这一疾病，这不是什么罕见的疾病，生活中大家很是常见，如果大家对其习以为常见的话那对自己的身体健康十分不利。临床上颈椎病的主要发病人群是广大老年人朋友，可是也有向年轻趋势发展的迹象，那么，老人颈椎病如何治疗呢?

老人颈椎病的治疗方法：

一、仰望观天：患上了颈椎病的患者朋友们是非常痛苦和受影响的，常常被疾病的痛苦所困扰，所以要进行仰望观天的锻炼。取站位或坐位，两手叉腰，头颈后仰观天，并逐渐加大幅度。稍停数秒钟后还原。共做8次。这是颈椎病的自我治疗的方法之一。

二、左顾右盼：生活中颈椎病的治疗方法有很多，左顾右盼就是其中一种，老年人经常动一动对身体健康有好处。取站位或坐位，两手叉腰，头颈轮流向左、右旋转。每当转到最大限度时，稍稍转回后再超过原来的幅度。两眼亦随之尽量朝后方或上方看。两侧各转动10次，这是颈椎病的自我治疗的方法之一。

三、转身回望：取站位，右前弓步，身体向左旋转，同时右掌尽量上托，左掌向下用力拔伸，并回头看左手。还原后改为左前弓步，方向相反，动作相同。左右交替进行，共做8至10次。此动作有助于颈椎病的自我治疗。

颈椎病是生活中的常见病和高发病，随着越来越多年轻人患得了颈椎病，大家对老年人颈椎病如何治疗就有忽视了一些，所以希望我们上述文章的介绍可以对广大患者朋友们有很好的帮助，积极诊治，可大大缓解颈椎病的症状，争取早日康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 颈椎病颈椎病的治疗

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