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颈椎间盘突出患者自我推拿法

时间 : 2016-02-02 14:24:47 来源:凤凰中医

[摘要]

颈椎间盘突出,推拿

导语:颈椎间盘突出患者自我推拿法,松解颈项肌群的紧张,调整颈椎空间排列位置,减轻颈髓和神经根受压状态。颈椎间盘突出患者自我推拿法介绍。

颈椎间盘突出患者自我推拿法

颈椎间盘突出患者自我推拿法的原理是什么?

松解颈项肌群的紧张,调整颈椎空间排列位置,减轻颈髓和神经根受压状态。部位及取穴:颈部、肩部、背部、上肢部;风府、风池、大杼、肩中俞、肩外俞、天宗、天鼎、缺盆、手三里。

颈椎间盘突出患者自我推拿法介绍:

手法:一指禅推法、按揉法、拨法、捏法、拿法、压法、摩法、推法、点法、拔伸法、扳法。

1.用一指禅推法或拇指按揉法在颈项部督脉、膀胱经循行路线上操作3~5分钟。

2.用拨法拨颈项结节样、条索状物压痛点处,约2分钟。

3.用按揉法在肩背部操作3~5分钟。

4.用捏法或拿法或按揉法在上肢部操作3~5分钟。

5.用颈椎拔伸法拔伸颈椎约1分钟。

6.用一手扶患者颞顶部,另一手托扶下颌,前臂压肩峰部,做相反方向的分离动作(以牵拉颈侧部肌肉)左右各1次。

7.用拇指压患侧天鼎、缺盆、手三里各约1分钟。

8.用三指拨法拨腋部大筋约1分钟。

9.用抖法抖患侧上肢半分钟。

1.用拿法拿肩井2~3分钟。

用拇指点、按、揉风池约3分钟;用三指拿法自颈后拿捏颈椎两旁肌肉约3分钟;用拇指按揉颈椎两旁肌肉约3分钟、按揉压痛点约2分钟;用三指按揉冈上部肌肉约2分钟;用虚掌拍击冈上部肌肉约1分钟。

其他颈椎间盘突出患者自我推拿法:

1.用拇指点、按、揉风池约3分钟;

2.用三指拿法自颈后拿捏颈椎两旁肌肉约3分钟;

3.用拇指按揉颈椎两旁肌肉约3分钟、按揉压痛点约2分钟;

4.用三指按揉冈上部肌肉约2分钟;用虚掌拍击冈上部肌肉约1分钟。

(责任编辑:jbwq)

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