时间 : 2016-02-02 14:24:45 来源：凤凰中医
颈椎间盘突出
颈椎间盘突出是一种慢性颈腰椎病，也是一种常见的病症，它的表现有很多种，但是确诊并非想象的那么容易，我们要对他有正确的认识，一旦有了以下方面的表现，一定要去正规医院帮助确诊，不要去小的诊所，以免延误诊断，耽搁治疗。
虽然颈椎间盘突出非常常见，但是治愈起来并非容易，所以我们要注意一下几点
1、对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心：颈椎病病程比较长，推间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。
2、注意休息：颈椎间盘突出急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周
3、注意保养：人体尤如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是颈椎病，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息。还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼。
4、正确治疗：颈椎间盘突出治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分
以上是为大家介绍颈椎间盘突出的注意事项和日常生活中我们应该注意什么，并能很好的怎样调解自己，要注意休息和睡眠，多做一些活动，养成良好的生活习惯，加强对颈部加以保护等，希望这些建议能够帮助大家！
（责任编辑：jbwq）
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