治腰间盘突出该注意哪些事项

时间 : 2016-02-02 14:24:24 来源：凤凰中医

[摘要]

治腰间盘突出该注意哪些事项?这个问题是不少患者在就诊时都会问到的。的确，腰间盘突出会影响到我们正常的生活节奏，甚至会造成自理生活都出现障碍。而它的治疗是需要通过逐渐的调理以及恢复才

治腰间盘突出该注意哪些事项?这个问题是不少患者在就诊时都会问到的。的确，腰间盘突出会影响到我们正常的生活节奏，甚至会造成自理生活都出现障碍。而它的治疗是需要通过逐渐的调理以及恢复才会有所好转，那么治腰间盘突出患者要注意哪些呢。

针对这一问题，专家告诉我们，治腰间盘突出时的日常护理和治疗本身是息息相关的。只有日常的护理调理好才能够更，那么接下来我们看看该注意哪些事项才能更快速的恢复健康，治好腰间盘突出。

事项一、患病多休息

腰椎间盘突出症病人应睡硬板床，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。另外要切记从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。

事项二、辅助锻炼

治腰间盘突出的患者可以平日里在家多做一些运动来帮助恢复。例如坐在床面上，一膝微屈，另一下肢伸直，躯干前倾压向伸直的下肢，然后交换成另一下肢。此动作也可在站位进行，下肢放在前面的椅背上。也可以进行仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。这也是一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。

事项三、愈后锻炼

平时积极进行锻炼，在运动之前要作好腰部准备活动。平时应注意随时防护，不可冒失争斗或强行搬运重物，需要弯腰搬运重物时，应采取屈髋、屈膝、弯腰姿势，绝对造免屈髋、伸膝、弯腰负重。

温馨提示：在了解了治腰间盘突出该注意哪些事项后，小编还想提醒患者无论患者选择了哪种治疗方法都一定要到正规医院进行治疗，切勿自行治疗，只有在医生的监督下病情才能够逐渐的恢复和稳定。

（责任编辑：jbwq）