腰椎间盘突出症患者的一些护理要点

时间 : 2016-02-02 14:24:20 来源：凤凰中医

[摘要]

腰椎间盘突出症患者的三个护理要点

腰椎间盘突出发作的时候会给患者带来难以忍受的疼痛，及时有效的进行治疗以及正确的护理是非常重要的。那么，腰椎间盘突出症发病后应该怎样护理呢?下面为大家介绍腰椎间盘突出症患者的三个护理要点。希望能够引起大家对疾病护理的重视。

腰椎间盘突出症患者的三个护理要点：

护理要点一、卧床休息

腰椎间盘突出患者在发病后应绝对卧床休息1周左右，一般以硬板床为宜，呈仰卧位，这样可促进血液循环，减轻腰腿部疼痛。1周后可逐渐下床做一些轻微的活动，2周后可根据病情做适当的体力活动，3-4周后可恢复正常活动，但是不能干重活或剧烈运动。

护理要点二、坚持运动

患者可在绝对休息1周后可下床，方法是：以双手扶住门框，两脚似着地而非着地，身体自然下垂、放松，每日早晚各1次，每次5-10分钟;患者也可躺在床上，双手握床头，脚尖尽量朝床尾处移动，每天1-2次，每次10-20分钟。坚持2周以上，可使疼痛缓解。

护理要点三、锻炼腰肌

锻炼腰肌也是非常重要的，建议腰椎间盘突出患者急性期宜在床上开展五点支撑法锻炼：取仰卧位，以头、两肘、两足为支撑点，向上抬高身体，每次2-5分钟，每日2次;一个月后可做三点支撑锻炼：取仰卧位，以头和双足为支撑点向上抬高身体，每次4-6分钟，每日2次。

以上就是对腰椎间盘突出症患者的三个护理要点的简答介绍，希望对您有所帮助。在此提醒患者朋友们，发现患上腰椎间盘突出症一定要重视，不可盲目治疗，虽然目前对腰椎间盘突出症的治疗取得了很大的发展，但患者还是要慎重选择治疗方法，对症治疗才能获得理想的治疗效果。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 腰椎间盘突出症患者的三个护理要点

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