腰椎间盘突出怎样治?

时间 : 2016-02-02 14:24:18 来源：凤凰中医

[摘要]

腰椎间盘突出

腰椎间盘突出怎样治?即便工作再忙，我们也应该适当的活动活动关节，这样才能避免很多的疾病，比如：腰椎间盘突出症。该疾病不仅威胁老年人，同时也威胁年轻人。为了自身的健康，了解下腰椎间盘突出的治疗很有必要。下面咱们一起看看：腰椎间盘突出怎样治?

1、腰椎间盘突出疾病发现的越早，进行治疗的话，修复的效果越好，病情好转的更快，而且预后的效果也非常的不过。在平时生活中，要注意减少剧烈的运动或活动，不要睡硬板床。在工作的时候，不要长时间保持一个姿势，在工作一段时间之后应该活动一下，这样可以减缓腰部的力量。

2、在治疗腰椎间盘突出的同时一定也要注意腰部的护理。年轻是生活的资本，也是爱美的年纪，尤其是女性患者，一定要注意保暖，不要穿露腰的衣服，这样容易造成受凉，导致疼痛加重，还会影响到血液循环，造成疾病不容易控制。同时，也要注意室内的环境卫生，不要在潮湿的环境中生活，避免导致腰部着凉。

3、在工作是，腰椎间盘突出患者要注意力度，避免加重病情，最好做到劳逸结合，有效避免出现腰部损伤。若是平时从事的工作，需要长时间弯腰时，最好更换一下自己的姿势而且不要提重物，这样对腰的压力是很大的，而且，在饮食上也要注意一些调理方法，患者应该多吃一些含钙的食物，比如是牛奶，虾皮，海带，豆类食物，这样有利于钙的补充，也有助于营养结构，保证血液畅通。

腰椎间盘突出怎样治?生活中多做运动可以增强体魄，同时可以更好的抵制疾病。肥胖是导致疾病疾病的原因，适当的减肥可以减轻腰部的负担。如果患有该疾病，早治疗是关键，但要选好方法，做好预防。

（责任编辑：jbwq）

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