时间 : 2016-02-02 14:23:53 来源：凤凰中医
老年痴呆失眠，生活中危害老年人身心健康的疾病有很多，老年痴呆症是其中最为常见的一种老年疾病。近些年来随着老人年龄的增长和寿命的延长，老年痴呆症的发病率日渐上升，这给老人的生理和心理上
老年痴呆失眠，生活中危害老年人身心健康的疾病有很多，老年痴呆症是其中最为常见的一种老年疾病。近些年来随着老人年龄的增长和寿命的延长，老年痴呆症的发病率日渐上升，这给老人的生理和心理上都造成了不小的危害和压力，使老人经常出现失眠抑郁等病症。失眠是家中有老年痴呆病人常遇到的一个问题，对此老年痴呆失眠方面的护理就显的尤为重要。
近年来，越来越多的人患有失眠症，不分男女。失眠是我们在日常生活中经常会遇到的，也是困扰很多朋友的一大难题，众所周知，睡眠对于我们来说是非常重要的。晚上失眠是一种常见的现象，经常的发生在人们的生活中，不仅给人们的工作和生造成了很不利的影响，而且对人们的身心健康有着很大的危害，可见失眠是不可忽视的一种病症，需要人们积极的调节和治疗失眠。下面一起去看看晚上睡觉失眠的调节几种方法。
老人年纪大，身体功能下降，长期失眠危害性大，特别是对老年痴呆患者来说失眠的影响不言而喻，家人对有此症状的老人一定要做好老年痴呆失眠护理措施。临床上常见的失眠症状有早醒、醒后无法再入睡;入睡困难;睡过之后精力没有恢复;不能熟睡等。护理老年痴呆失眠患者可以采取以下几种调节方法：
一、失眠有一部分是因心情紧张引起的，帮助老人放松心情很重要。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个淋浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
二、老人失眠还要注意环境问题。有时患者还因为环境的问题而睡不着觉，如果是因为在外出差，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。睡得好，起床后精力自然充沛。
三、晚上睡觉失眠患者不要担心，用平常而自然的心态堆到失眠状况，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
四、老人失眠睡不着或是不好好睡觉，家人到了晚上可以引导老人入睡，例如做一些有益于睡眠的事情。
聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
我们为大家介绍的以上这几种方法就是老年痴呆失眠护理的方法，若是您的家中有患得老年痴呆症的老人出现失眠的情况，您就可以按照上述方法进行护理，帮助老人安眠入睡，但一定不要着急，要循序渐进的进行，同时这样也助于老人的身体健康，若有遇到不明白的问题，也可向在线专家详细咨询。
（责任编辑：jbwq）
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