女性易疲劳小心是甲状腺功能减退

时间 : 2016-02-02 14:22:02 来源：凤凰中医

[摘要]

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由于生活节奏的加快，许多女性会时常的感觉到很疲劳，是什么原因引起的呢？没有休息好还是其他的疾病征兆呢？如果发现自己连续一周都很累，这时候可以去看看医生。

女性易疲劳的七种原因：

1.贫血。大部分女性会出现贫血现象，这时候会使人容易感到疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲劳症状就会消失。

2.心脏不好的征兆。如果在清扫房间或者继续工作时会出现前所未有的疲惫时，要注意心脏病的产生。许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题，而心脏病是女性死亡的主要原因之一。及时发现并治疗心脏疾病，可以减轻疲劳感。

3.咖啡因摄取过量。咖啡和可乐可以提神，然而对女性来说，当体内咖啡因摄入过多时会引起疲劳和困倦。女性如果常感到疲惫，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。

4.食物过敏。身体对食物出现过敏时也会导致整天睡眼惺忪。疲劳是食物过敏的早期症状。要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。

5.打鼾。有些超重的女性会打鼾，而且这会扰乱睡眠周期，让人疲劳。这类女性要减肥、戒烟，否则中风风险会大大增加。

6.泌尿系感染。女性在出现感染后，会产生疲劳感。多数情况下，泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的，通过口服抗菌药治疗，一周内疲劳感就会消失。

7.甲状腺功能减退。如果身体变得很懒，而且心情抑郁，这样很可能是甲状腺功能出现减退现象。据美国甲状腺基金会的资料，60岁后，近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳，但多数人并不知情。此时，补充相应的激素可以改善甲状腺功能，缓解疲劳。

当感觉很长时间的疲劳时，又把其他因素都排除了，这时候要考虑到甲状腺功能减退的原因，才能对症下药，缓解疲劳症状。

（责任编辑：jbwq）