白面食品吃多了，真的会增加糖尿病的危险吗

时间 : 2016-02-02 14:21:46 来源：凤凰中医

[摘要]

白面,糖尿病

白面食品吃多了，真的会增加糖尿病的危险吗。白面食品，在以前那是吃不上的。但是，在现在这是在常见、普通的一种东西了。白面食品也成为了我们的主食。但是，白面食品吃多了，糖尿病的风险也会跟着增加的。

糖尿病，尤其是后天的糖尿病。这就是一个饮食不当的结果。除了，像白面包这样，的白面食品外。那些，富含淀粉的食物。如糕点和饼干等。也因易，导致人体体内的血糖升高。而容易，诱发糖尿病的发生。因此，那些，希望避免糖尿病，在自己身上发生的人。应尽可能，少吃会引起血糖升高的食品。而多吃一些，对血糖，没有多大影响的食品。

白面食品吃多了，真的会增加糖尿病的危险吗。研究人员发现。那些，喜欢吃白面包，每周至少吃17次的人中间。患2型糖尿病的危险，较那些吃白面包不多的人，要高出30%左右。此外，那些，喜欢吃淀粉类食品。这类食品的，肝抗胰岛素物质指数，也很高的人。也容易患上糖尿病。研究发现，那些，大量食用碳水化合物。以及糖和镁的人，却不容易患2型糖尿病。尽管，尚不清楚其中的原因。但是，研究人员认为。碳水化合物类食物，他们的脂肪含量低。这样，有利于保护胰岛素发挥功能。

白面食品吃多了，真的会增加糖尿病的危险吗。白面属于精细的食物，对糖尿病肯定是有影响的。对此，我们为了预防糖尿病，也要适当的调整自己的饮食。

男性预防糖尿病重点在哪几个方面呢

（责任编辑：jbwq）