常按摩鼻子可预防鼻炎

时间 : 2016-02-01 16:38:44 来源：凤凰中医

[摘要]

鼻炎可谓是让经历过的人们深恶痛绝。深夜中辗转反侧不能入睡，白天工作喷嚏连着鼻涕一起涌出，让人们的生活变得昏暗和疲惫。有些慢性鼻炎患者，每每到季节更替之时，就会被鼻炎的来临搞的头昏脑胀

鼻炎可谓是让经历过的人们深恶痛绝。深夜中辗转反侧不能入睡，白天工作喷嚏连着鼻涕一起涌出，让人们的生活变得昏暗和疲惫。有些慢性鼻炎患者，每每到季节更替之时，就会被鼻炎的来临搞的头昏脑胀。那么想要预防鼻炎的侵犯，接下来我们就来看看有什么办法：

常按摩鼻子可预防鼻炎，中医的专家告诉我们，肺属金，其华在皮毛，开窍于鼻，如果因为某种原因鼻的通气功能受到影响，则会影响肺脏的正常功能。所以日常的合理按摩鼻子可预防鼻炎的发生：

按摩鼻子方法1、两膝部弯曲使两足心向上，用鼻深吸气4次，呼气4次，最后恢复正常呼吸。

按摩鼻子方法2、按揉上迎香、迎香、禾髎三对穴位以疏通经气，改善鼻腔通气;按揉百会、上星、印堂及素髎四对穴位以疏通督脉、提升阳气。

按摩鼻子方法3、二目注视鼻端，默数呼吸次数三分钟左右，之后两手拇指擦热，揩擦鼻头50次，然后静心意守，排除杂念。

最后我们还要了解随着大家的生活日趋现代化，尘埃、烟雾、汽车尾气、化妆品、装饰材料和食品添加剂等都成为了引发鼻炎的主因。所以日常的调理也是十分重要的，也希望上述介绍的常按摩鼻子可预防鼻炎的方法对鼻炎患者有一定的帮助。

（责任编辑：jbwq）

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