时间 : 2016-02-01 16:38:33 来源：凤凰中医
耳鸣,耳鸣的治疗
1、患者在生活中要避免精神紧张和疲劳：长时间处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，所以要适当调整工作节奏，放松情绪。
2、最重要的注意事项就是，改变不良习惯：抽烟、咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重；吸烟能够使血氧下降，而内耳毛细胞又是—种对氧极其敏感的细胞，因此缺氧会对毛细胞引起损害。平常应注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥饮食的摄取量。
3、还有在饮食上，患者要注意在每天的饮食中多食含锌饮食：引起耳鸣、耳聋的因素许多，缺锌是—个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。常见含锌可观的饮食如牛肉、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、种种海产品、桔子、苹果、核桃、番茄、黄瓜、白菜、萝卜等。
以上就是对耳鸣的治疗介绍，希望患者在确诊后一定要及时的进行诊治。如果想了解更多耳鸣症状方面的知识，请咨询在线专家。
（责任编辑：jbwq）
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