耳鸣患者生活中该注意什么

时间 : 2016-02-01 16:38:32 来源：凤凰中医

[摘要]

耳鸣的治疗,耳鸣的危害

耳鸣是常见的耳部疾病，耳鸣的危害，导致很多人不能正常的生活，不能正常的工作。生活中，耳鸣患者该注意什么呢？小编就给大家总结一下，希望能对您有帮助。

注意保持耳道的卫生

要经常清理耳道内的污垢，保证耳道的清洁，清洁耳道时要注意不要用硬物在公众人多的场合，这样不小心会碰撞，损伤到耳朵。耳朵进水要及时的排出。另外，“电脑族”可在电脑前摆放一盆绿色植物，减少辐射;注意电脑屏幕的清洁卫生;久坐可站起来走走，远眺几分钟。

饮食方面：

此类患者的膜迷路，多处于积水状态，内淋巴理化特性多呈钠高钾低，因此，在饮食方面应选用"两高两低"特点的饮食，即高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服，亦可多食些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果。在平时还可以吃点、喝点像苦瓜啊，清耳茶啊，这一类有清热解毒、疏通经络的作用的茶和食品

注意保持好心情

工作之余不要过于劳累，处事要心平气和，不要激动紧张。要注意休息，也给耳朵休息的时间，以免对耳朵产生影响。好的心情，对于耳鸣的治疗，有很好的促进作用。

生活起居方面

注意在发作期应卧床休息，房间光线以稍暗为宜，避免环境嘈杂吵闹，宜安静养息。待症状缓解后宜逐渐下床活动，避免长期卧床。

耳鸣患者生活中注意的地方，了解了吧！其实最好就是让耳鸣患者，远离噪声，给患者一个清净的环境，这对于耳鸣的治疗，有事半功倍的效果。

（责任编辑：jbwq）