预防慢性痛风的有效方法

时间 : 2016-02-01 16:38:04 来源：凤凰中医

[摘要]

预防慢性痛风的有效方法，痛风是常见的代谢疾病，它具有反复发作的情况，一旦患病让患者痛苦不堪，如果不及时治疗就会造成持久性关节功能障碍和畸形，给患者的日常生活工作带来了巨大的困扰，还会导致

预防慢性痛风的有效方法，痛风是常见的代谢疾病，它具有反复发作的情况，一旦患病让患者痛苦不堪，如果不及时治疗就会造成持久性关节功能障碍和畸形，给患者的日常生活工作带来了巨大的困扰，还会导致慢性痛风，危害非常大，因此，该怎么进行预防？下面我们来看看详细内容介绍。

预防慢性痛风的有效方法

1、多吃碱性食物

慢性痛风的预防要多吃碱性食物，一般来说，尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性发作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤，或者水果适量。

2、勤饮水绝不沾酒

多喝水是预防慢性痛风的方法，因为充足的水分有利于尿酸的排出，建议每日饮水3000毫升以上，还要注意夜间的补水。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低，啤酒还含有大量的嘌呤，要绝对禁用。

3、限制每日总热能

限制每日总热能是预防的方法，专家指出：痛风病人应该控制体重，每日总热量应比正常人减少10%~15%，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少，过度减重会引起酮症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作。

综上所述，大家对于“预防慢性痛风的有效方法”是不是有了更加详细的了解了吧，希望能给患者的治疗带来帮助，提醒大家：慢性痛风的危害是比较大的，若不及时治疗对患者的日常生活和走路又会有影响，因此，为了早日摆脱疾病，患者要尽早治疗，以免造成更多痛苦，若您对痛风还有什么需要知道的可咨询在线专家，最后祝您早日恢复健康。

（责任编辑：jbwq）