时间 : 2016-02-01 16:37:02 来源：凤凰中医
保健前列腺,前列腺
如何保健前列腺？前列腺对每个男性来说都是至关重要的，一旦这个部位出现病变，对男性的正常生活影响会是很大的，因此，做好它的日常保健对男性很重要，但是很多男性不知道怎么去做，不要担心，下面，来看看这些有效的保健前列腺的方法吧。 保健前列腺，不妨试试以下一些方法： 1、保持大便通畅，如果患有便秘，那么扩张的直肠就会压迫尿道使得症状加重。 2、洗温水澡，洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。 3、多喝水，有利排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度。 4、多放松，生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，生活压力减缓，前列腺症状多会舒缓。 5、限制饮酒量，避免刺激性的食品。注意下半身的保暖。不要抑制自己的排尿。 通过以上所介绍的，男性朋友们应该知道怎样保健前列腺了吧，由此可见男性良好的生活习惯对预防前列腺疾病很有利，生活中一定要多注意这些事项，避免前列腺疾病给身体带来的种种危害。最后祝大家心情愉快，身体健康！
（责任编辑：jbwq）
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