时间 : 2016-02-01 16:37:00 来源：凤凰中医
前列腺炎多吃什么
前列腺炎多吃什么？前列腺炎给不少的中老年男人带去了诸多失意，很多老人，半夜被梦惊醒，紧接着就要去上厕所，一天晚上上厕所次数高达9次。
有了前列腺炎，就要注意了，多多在生活上做调养，这样能让前列腺炎好的更快。
在生活上，要注意，忌酒、忌食辛辣、多饮水、多运动，提高体质，这样对预防前列腺炎是非常有用的。
前列腺炎多吃什么？吃什么食物，可以预防前列腺炎的呢？
其实，多吃一些胡麻油是可以预防前列腺炎的。为什么多吃胡麻油可以预防前列腺炎呢，下面我们就一起来看一下：
如果吃了有大量的脂肪类的食物，对于上了年纪的男性来说，并不是什么好事情。因为，前列腺肥大患者很少，而牧区居民患病的却很多。
其主要原因就在于，农区农民主要吃植物性食物，如果吃了有大量的肉类和奶类，则患前列腺炎的几率就要大很多。所以，保持饮食的清淡是多么重要的事。
为您介绍一款比较不错的前列腺炎食物，那就是胡麻油。这种食物里面，含有二十二碳六烯酸，最后就变成具有消炎作用的3型前列腺素，这就是为什么，在西藏经常喝胡麻油的人很少得前列腺炎的原因。
胡麻油也叫做亚麻籽油，在《本草纲目》上也记载：胡麻油具有“润燥、解毒、止痛、消肿”的功效。但不能多吃，每天每人同样不要超过25克，以免带来很多热量，热量一多，就会导致全身发热。
前列腺炎多吃什么很重要，而运动也很重要。增强抵抗力也是一个预防的好方法。
（责任编辑：jbwq）
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