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前列腺炎怎样保健

时间 : 2016-02-01 16:36:59 来源:凤凰中医

[摘要]

前列腺炎

前列腺炎是很多男性的一种疾病,常见于中老年男性,该病的发病与很多因素有关,主要症状表现为性欲减退、尿道等问题,严重影响了男性患者的健康生活,专家称,其实对于前列腺炎,是可以做到日常自我保健的,下面我们一起来看一下,前列腺炎怎样保健。

1、养成良好的生活习惯、起居有时,每餐定量,对前列腺具有保护作用。要多饮水,多排尿。通过尿液经常冲洗尿道,也可以帮助前列腺分泌物排出,以预防感染。不能过度憋尿,因为憋尿,是会导致前列腺包膜张力的增高,这样会加重前列腺炎。

2、保持生殖器卫生:男子前列腺炎患者,要经常清洗自己的外生殖器,配偶也应注意阴部卫生,以免隐藏在外阴部的细菌,进入男性尿道,侵犯前列腺,导致前列腺发炎

3、注意卫生:少穿或不穿紧身内裤,以改善前列腺的血液循环,有利于保护男性前列腺;每晚洗一次温水澡,或用温水坐浴;每次同房后,要及时排尿,清洗外生殖器,也是很重要的。

4、加强运动:适当的体育运动,是可以改善血液循环,促进前列腺液分泌增多,将细菌毒素稀释和冲淡,尤其是对于驾驶员、办公文秘人员,更不要长时间久坐不动,工作中,要注意及时更换体位,工作之余适当休息,并注意适当活动如散步,尽量以步代车,以改善前列腺局部充血

5、避免受凉:天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

6、饮食上:尽量少食辛辣,辛辣刺激性食品,不仅会导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。忌酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留

上面介绍的就是前列腺炎怎样保健的全部介绍了,希望这些可以帮助大家,更好的治疗前列腺炎。最后温馨提醒大家,在前列腺炎方面如果还有什么疑问,可继续关注中医前列腺炎专题。

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(责任编辑:jbwq)

关键词: 前列腺炎
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