老人颈椎病要特殊护理什么呢

时间 : 2016-02-01 16:36:53 来源：凤凰中医

[摘要]

老人颈椎病,颈椎病

老人颈椎病要特殊护理什么呢。老人颈椎病，才是最大的颈椎病人群。那么，肯定的，他们的护理工作肯定也比一般的人要格外注意某些细节。那么，老人颈椎病要特别注意的要哪些呢？

第一，老人颈椎病的话，要注意动静结合。每工作一小时左右，就要站起来做做工间操。活动活动四肢、颈椎。消除颈部肌肉、韧带的疲劳。防止劳损。要防止酗酒。酒精，会影响钙质，在骨上沉积。使人们易患骨质疏松症，这样反而会加速颈椎病的退化。

第二，老人颈椎病要特殊护理什么呢。尽可能少坐多动，能走路，的不要骑车。能骑车的不要坐车。特别是，有车族的老人颈椎病人，每天要，抽出一定的时间，进行锻炼。注意加强，颈肩部肌肉的锻炼。可做一做，头及双上肢的前屈旋转运动。既可缓解疲劳，又能，使肌肉发达。韧度增强，颈段脊柱的稳定性。对老人颈椎病好处多多啊。

第三，老人颈椎病，一定要在日常生活中，注意保持头颈。不要偏头耸肩，看书。操作电脑时，要正面注视。保持脊柱的正直，睡觉时，要选择合适的枕头。不要，躺着看书、看电视。老人颈椎病要注意保暖，不要用电风扇和空调直接吹。夏天可是老人颈椎病最容易发作的时节。

老人颈椎病要特殊护理什么呢，都已经明白了吧。嘿嘿，老人颈椎病的护理是需要我们做子女的看护的。这一点也是我们应该尽到的义务。

中医专家眼中的颈椎病是啥样的

（责任编辑：jbwq）