类风湿性关节炎饮食保健

时间 : 2016-02-01 16:36:48 来源：凤凰中医

[摘要]

类风湿性关节炎饮食保健？类风湿性关节炎会导致关节功能障碍，甚至导致残废，它的病变累及全身各个器官，所以当出现类风湿性关节炎时一定要及时的进行治疗并且饮食清淡。类风湿性关节炎适合引用的

类风湿性关节炎饮食保健？类风湿性关节炎会导致关节功能障碍，甚至导致残废，它的病变累及全身各个器官，所以当出现类风湿性关节炎时一定要及时的进行治疗并且饮食清淡。

类风湿性关节炎适合引用的食物：

（一）饮食应选择易消化的食物，烹调方法要清爽为主，少吃辛辣，油腻和生冷食物。

（二）吃可口的食物，如枣种子，尤其是大麦有湿风的影响，大麦粥煮豆煮在一起是一个很好的选择。

（三）尽可能的减少脂肪的摄入，热源的碳水化合物和蛋白质，如果体重超过标准，逐步减少的重量。

（四）如果身体是热性，吃绿豆，西瓜和其他食物；如果是冷，你应该多吃羊肉或牛肉，但摄入量不宜过多。

（五）如果阿司匹林，一定要在饭后服药，因为药物易伤脾胃，且容易引起缺铁性贫血。

（六）适当补充维生素A，C，D，E和钙，铁，铜，锌，硒等矿物质的食品，提高免疫力，防止组织氧化组或贫血。

（七）如果类固醇可导致食欲，钠潴留和骨质疏松，所以他们需要控制饮食，以避免体重上升，和含盐量高的调味品和食品消费减少，更多的钙丰富的食物，如脱脂牛奶，豆腐和其他传统。类风湿性关节炎饮食保健？类风湿性关节炎不要食用的有哪些：

1。要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

2。少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

3。少食甜食，因为糖是容易过敏，可增加关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛。

4。少饮酒和咖啡、茶和其他饮料，注意避免被动吸烟，因为它会加重关节炎恶化。

5。可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

上述就是为您介绍的类风湿性关节炎饮食保健，专家表示，类风湿关节炎的病因不一定为以上某一因素，很多患者的病因可能是以上因素的一种或是几种，这些因素的相互影响，相互作用，往往会增加治疗的难度。

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（责任编辑：jbwq）

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