多吃蔬菜水果可以预防白血病

时间 : 2016-02-01 16:36:36 来源：凤凰中医

[摘要]

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白血病是一种造血系统的复杂性疾病，治疗难度非常大，因此我们生活中应该从预防白血病入手。最近有研究发现，我们多吃蔬菜水果可以预防白血病。而且多吃水果蔬菜对我们的身体健康也是非常有益处的，下面我们就来了解一下这方面的知识。

白血病是一种造血系统的恶性肿瘤。表现为正常血细胞生成减少，周围血白细胞发生质和量的异常，白细胞及其幼稚细胞(即白血病细胞)在骨髓或其他造血组织中进行性、失控制的异常增生。浸润并损害各种组织，产生不同症状。美国科研人员发现，在两岁之前，儿童每周坚持多日食用橙子和香蕉或饮用橙汁，那么，在14岁之前患白血病的机率则大大降低。每周食用4-6次橙子或香蕉的儿童在14岁前只有约一半的患白血病。每周摄入橙汁在4-6次的儿童也可明显降低白血病的发病率。多食橙子和香蕉可以预防白血病。芦笋含有多种抗癌营养成分。首先，它富含一种能有效抑制癌细胞生长的组织蛋白；其次，芦笋中大量的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶，能很好地抑制癌细胞生长，并防止癌细胞的扩散；第三，也是最重要的一点，芦笋提取物能促使癌细胞DNA双链断裂，这就使芦笋抗癌具有了科学家最希望的选择性：既可以直接杀灭癌细胞，对正常细胞又没有副作用。需要注意的是，当芦笋用来辅助治疗肿瘤疾患时，应保证每天食用才有效。芦笋还具有其他一些保健功能，如对防治心脏病、肠胃病、神经痛、视力衰退和白血病有一定的疗效，还能有效地控制癌细胞的生长，具有很好的抗癌作用。用芦笋做菜，也有较好的食疗作用。多食芦笋也可以很好的预防白血病。这些都是大家经常食用的蔬菜和水果，只要在饮食方面主要些，还是可以很好的预防白血病。

上面我们了解到了多吃水果与蔬菜可以预防白血病。专家在这里也提醒朋友们，要根据自己的身体情况来选择适合自己健康的蔬菜与水果。同时在食用前一定要清洗好上面的残留农药。然后再食用。

（责任编辑：jbwq）